本课程在传承武当太极拳训练要领，每一个动作都吻合太极思想及阴阳之理训练的同时，充分考虑学习者的身体特点，接受能力，习练时间，习练场地等因素，整套动作链接合理，简单易学，方便不同年龄的人士长期习练。
【动而生八卦，静而归一炁】太极拳主题团建
团队融合
强化合作
减压放松
太极拳中华武术精粹。本课程源自武当山“三丰派”“太极拳一百零八式”，以柔克刚，是一种修身养性的体验
创意团建
399元起/人
半天 ｜30人
30人均价
策划师
团建项目
体力消耗
项目介绍
太极（Tai Chi），即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。易经系辞：“是故易有太极，是生两仪”。两仪即为太极的阴、阳二仪。“太极”是易学的基本概念，最初见于《周易·系辞上》：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。”同时与“大衍筮法”相关，即《上系》所载：“大衍之数五十，其用四十有九。分而为二以象两，挂一以象三，揲之以四，以象四时，归奇于扔以象闰。五岁再闰，故再扐而后挂……是故四营而成易，十有八变而成卦。”围绕大衍筮法，历代以不同侧重对太极的哲学涵义进行了探索。
行程路线
第一天
活动场地
13:00-14:00集合出发
公司指定地点集合，统一乘车前往目的地
14:00-14:40准备活动
讲述中国道家和道教历史，道家养生文化，道家养生功法特点与基本常识。
14:40 -15:00招式指导
武术基本手法，掌法，步法，腿法，浑圆桩
15:00-17:40练习养生功
五行养生功：五行（形）养生功由五组象形仿生动作组合而成，以阴阳五行为理论指导思想，以动作导引配合呼吸吐纳为其基本运动形式，采用动静相间的练习方式，以仿生动作为主，配合相应的呼吸方式进行锻练，通过动作上的伸筋拔脉打通关节，从而达到外炼四肢百骸，内养五脏八脉的上修境界，能够激活脏腑整体机能，提高免疫力，炼养人身三宝精气神。
17:40-18:00聆听内心之宁
修心养性，清静头脑，减少杂念，休息身心。打开三关九窍，恢复不断消耗的生命能量。
18:00合影
费用明细
-
费用包含
拓展：专业拓展团建培训师
策划：团建活动策划及执行
物资：活动物料使用
保险：全程意外保险
横幅：活动定制横幅
用水：季节选定数量
-
费用不包含
费用包含项目除外的所有消费 活动期间内因违约、自身过错或自身疾病引起的人身和财产损失 由天气、灾难、战争等不可抗力因素所造成的不能服务或延迟服务所发生的费用
预定须知
患有严重的心脏病，高血压，哮喘等易发突发性疾病者，孕妇；患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者；近期做过大手术者；以及经医生叮嘱减少大量户外活动者，请您务必声明您的健康状况，如您具备上述情形，请提前告知工作人员
请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式），以免因个人信息错误不能正常购买旅游意外险
所有学员必须服从老师及教练的安排与指挥，未经许可，不得擅自离队，进行其它与团建无关的活动
本产品行程实际出行中，在不减少活动项目且征得客人同意的前提下，领队、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划，对于因此而造成的费用变更，我司实行多退少补，敬请理解
请遵守各景区、基地规定、爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾
活动期间禁止携带宠物，以免同事之间对宠物敏感或者过敏
请携带身份证及相关证明身份的证件，为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品
